علاج خفقان القلب
الطريقة :
اضافة ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى كوب من الماء وشربه .
ثمة خيار آخر هو مزج ملعقتين من العسل الأسود مع عصير التفاح والخل في كوب من الماء .
اتبع أي من هذه العلاجات مرة واحدة يوميا .
6. زيادة كمية المغنيسيوم :
نقص المغنيسيوم في الجسم يمكن أن يسبب خفقان القلب, وهذا لأن هذا المعدن يحسن سير القلب والجهاز العـ،صبي وكذلك يحسن الدورة الدموية في الجسم.
تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل السبانخ، واللفت، والسلق وغيرها من الخضار الخضراء الداكنة, والمكسرات مثل اللوز والكاجو, و البذور مثل بذور السمسم وبذور اليقطين, ودقيق الشوفان, وزبدة الفول السوداني, و أسماك المياه الباردة, والأفوكادو, والموز, والشوكولاته السوداء والزبادي قليل الدسم .
يمكن أيضا أخذ مكملات المغنيسيوم، 350 ملغ يوميا, ويجب استشارة الطبيب للتأكد من أخذ الجرعة الصحيحة لحالتك .
7. القـ،ـرفة :
القـ،ـرفة علاج فعال لخفقان القلب, حيث أنها تحتوي على العديد من المواد الكيميائية والمواد الغذائية، بما في ذلك المنغنيز والبوتاسيوم المفيدة جدا للقلب, كما انها تساعد على تحسين تدفق الد,م الى القلب، ومنع تراكم فائض البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL أو الكوليسترول “السيئ”) وخفض ضغط الد,م المرتفع .
الطريقة :
خلط ملعقة صغيرة من مسحوق القـ،ـرفة في كوب من الماء الدافئ وشربه.
بدلا من ذلك، مزج ملعقة صغيرة من مسحوق القـ،ـرفة مع العسل وتناولها
اتبع أي من هذه العلاجات مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.
