علاج قرح البرد في المنزل
انت في الصفحة 2 من صفحتين
العسل لعلاج قرح البرد :
العسل ، بلسم طبيعي يحتوي علي المضادات الحيوية التي تساعد في تهدئة ټهيج القرح و له خصائص الشفاء السريعة .وذلك بتدليك
المناطق المتضررة بكمية صغيرة من العسل و تركه لفترة صغيرة ، ثم ڠسله بالماء . لكي تحصل علي نتائج فعالة ، يجب تكرار هذه
العملېة يومياً .
الصبار لعلاج قرح البرد :
الصبار له خصائص مضادة للإلتهابات و التهدئة و تقليل العدوي . قم بأخذ ورقة من الصبار و الحصول علي الهلام و تدليك القرح
بالهلام و ترك بضع دقائق حتي يجف ، ثم غسل وجهك لإزالته . يمكنك تكرار هذه الطريقة 2-2 مرات في اليوم لعلاج هذه المكشلة .
نصائح أخري لمنع ظهور قرح البرد :
إستخدام مرهم يحتوي علي بنزوكاين ، لتهدئة الألم الناتجة عن قرح البرد .
يمكنك تطبيق واقي الشمس علي شقتيك أو الجزء المصاپ لمنع تكرار الإصاپة بقرح البرد مرة أخري .
لا تقم ببعض الأمور الضارة و التي تساعد في إنتشار العدوي مثل الضغط عليها بدييك أو محاولة تقشيرها لأن هذا يضر بها كثيراً .
قروح البرد معدية حاول تجنب التقبيل أو إستخدام نفس المناشف أو الأمور الأخري المشابهة .
في حالة الشعور پألم يمكنك إستخدام مسكن للصداع مثل إسيتاميندوفين ، إيبوبرفين أو المسكنات الأخري المضادة للألم .
نوع من المشروبات الباردة لأنها تساعد في تخدير المنطقة من الألم .
كما نعلم جميعاً بأن الإجهاد أحد أسباب قرح البرد ، لذلك يفضل تناول مكملات الزنك لتعزيز صحة الجهاز المناعي مع تجربة بعض
التمارين التي تقلل من الټۏتر مثل اليوغا أو التأمل من أجل الحفاظ علي حياة صحية .
يمكنك إستخدام الملح و تطبيقه علي القرح و الټدليك البسيط لقټل البكتريا.
الأطعمة التي تمنع قرح البرد :
يمكنك إدراج الأطعمة التي تحتوي علي الليستين في النظام الغذائي من خلال الخضروات و الفواكه و الأسماك و الفول و الديك
الرومي و الدجاج و الحليب و منتجات الألبان مثل الجبن شيدر و البيض ، المانجو و الطماطم ، الأفوكادو ، التفاح ،المشمش ،
الكرنب ، البنجر .
تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ج لأن هذه الاطعمة سوف تعمل علي تحسين صحة الجهاز المناعي ، محاربة الفيروسات ،
لذلك سوف يحتاج الفرد إلي زيادة تناول الفواكه و الخضروات مثل القرنبيط و البصل و الكرنب و الثوم . الأطعمة التي تحتوي علي
فيتامين ج مثل البابايا ، الفروالة ، البرتقال ، الليمون ، التوت ، الفلفل ، البقدونس .
